Burn-out de l'aidant : signaux et prévention 2026
30 % des aidants familiaux développent un burn-out (épuisement, dépression, isolement). Ce guide identifie les signaux d'alerte, les ressources de prévention et les solutions de répit.
Auteur expert · Ma Vieille Branche
Psychologue clinicienne, gérontopsychologie
Psychologue clinicienne en EHPAD et libéral, Élise accompagne aidants familiaux confrontés à l'épuisement, les patients en perte d'autonomie et le travail de deuil. Anime des groupes de parole en partenariat avec France Alzheimer.
Sa production éditoriale
30 % des aidants familiaux développent un burn-out (épuisement, dépression, isolement). Ce guide identifie les signaux d'alerte, les ressources de prévention et les solutions de répit.
1 senior sur 4 souffre de dépression. Souvent masquée par symptômes physiques. Reconnaître, traiter (ISRS, psychothérapie), prévenir suicide. Guide aidants.
L'anxiété touche 15-20 % des seniors. Souvent traitée par benzodiazépines depuis longtemps (risque chute, démence). Sevrage progressif, alternatives, TCC.
Permettre à un proche de finir sa vie chez lui : équipe pluridisciplinaire (HAD, médecin, infirmière, psychologue), aides aidants, accompagnement émotionnel.
Accompagner un proche en fin de vie : reconnaître les signes des derniers jours, parler avec lui, gérer émotions, gestes pratiques, soutien après décès.
La vie affective et sexuelle en EHPAD est un droit fondamental (charte 2002). Souvent compliquée en pratique. Couples, intimité, formation équipes.
Faire le bilan de sa vie : écriture autobiographie, biographe professionnel, vidéos, transmission aux petits-enfants. Sens et héritage immatériel.
La spiritualité (religieuse ou laïque) prend de l'importance avec l'âge. Sens, religion, méditation, accompagnement aumônier ou philosophe.
Comment signaler une maltraitance : 3977 ALMA (gratuit, anonyme), ARS pour EHPAD, plainte gendarmerie, procureur. Démarches concrètes.