Auteur expert · Ma Vieille Branche
Journaliste santé indépendante
Journaliste spécialisée vieillissement et aidance depuis 10 ans, Sophie a couvert pour plusieurs magazines (Notre Temps, Pleine Vie) les évolutions des politiques publiques en faveur des seniors.
Sa production éditoriale
Aides & financementL'AJPA (Allocation Journalière du Proche Aidant) indemnise un aidant familial qui prend un congé pour s'occuper d'un proche en perte d'autonomie. ~65 €/jour, 66 jours par bénéficiaire. Versée par la CAF/MSA. Ce guide détaille les conditions 2026, la démarche pas à pas, le cumul avec le congé de proche aidant, et les pièges à éviter.
Aidants & communicationAnnoncer à la famille (fratrie, conjoint, enfants) qu'un parent perd son autonomie est un moment difficile. Ce guide propose 7 clés pour préparer la conversation, partager les responsabilités.
Aidants & communicationQuand un parent perd son autonomie, la fratrie est souvent confrontée à des tensions inédites : qui assume quoi, qui décide, qui est là. 7 clés pour préserver la relation et l'efficacité.
Aidants & communicationRéunir la famille pour décider ensemble de l'organisation d'un parent dépendant : préparation, ordre du jour, méthode, suivi.
Vie quotidienneAdapter sa voiture pour continuer à conduire malgré la perte de mobilité : pommeau direction, siège pivotant, boîte automatique. Aides AGEFIPH/MDPH.
Vie quotidiennePréparer une sortie avec un proche en perte d'autonomie : fauteuil adapté, accessibilité du lieu, transport, organisation. Pour rompre l'isolement sans danger.
Vie quotidienneVoyager avec un proche dépendant : assurance médicale internationale, ordonnances pour 1 mois, transport adapté, hébergement accessible. Vacances possibles avec préparation.
Aidants & communicationAprès le décès d'un proche dont on s'est occupé : deuil aidant spécifique. 5 étapes (Kübler-Ross), soulagement légitime, deuil compliqué, soutiens disponibles.
Vie quotidienneChecklist complète pour visiter un EHPAD : 50 questions à poser, signaux alerte, observation salles communes, repas, équipe. Grille pratique.
Vie quotidienneLe contrat de séjour EHPAD est obligatoire (loi 2015) avec modèle imposé. 12 points de vigilance avant signature : tarifs, préavis, caution, droits.
Vie quotidienne3 statuts d'EHPAD en France : public, associatif, privé lucratif. Différences de prix, qualité, accessibilité. Quel choisir selon situation ?
Vie quotidienneRésidence Services Seniors (RSS) : alternative au domicile pour seniors autonomes (65+ ans). Logement individuel + services collectifs. Location 1 500-3 500 €/mois charges incluses.
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