Tag éditorial
2 guides experts sur ce thème, rédigés et vérifiés par notre équipe éditoriale (ergothérapeute, médecin gériatre, conseiller patrimonial, notaire, psychologue).
Santé & préventionRégime cardiovasculaire pour senior : sel limité (5-6 g/j), oméga-3 (poissons gras 2x/sem), fruits/légumes (5/jour), viandes maigres. Modèle méditerranéen.
Santé & préventionCompléments alimentaires senior : vit D (utile), oméga-3 (utile si peu de poisson), calcium, multivitamines. Tri marketing/utile, dangers.