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36 guides experts sur ce thème, rédigés par notre équipe éditoriale et relus, pour les sujets de santé, par des professionnels de santé partenaires (ergothérapeutes, infirmières).
« Senior » désigne en France les personnes de 60 ans et plus — soit 18 millions de Français selon l'INSEE, dont 6 millions ont plus de 75 ans. Nos guides couvrent l'ensemble des sujets clés de cette tranche d'âge : santé, droits, aides financières, aménagement du logement, prévention de la perte d'autonomie, transmission, fin de vie. Chaque article est relu par un professionnel en exercice (médecin gériatre, ergothérapeute DE, notaire, conseiller patrimonial, travailleur social) et sourcé sur les références officielles : HAS, INSEE, DREES, CNSA, service-public.fr.
Aides & financementVendre un bien immobilier en tant que senior : exonération résidence principale, exonération retraite faibles revenus, abattement durée détention. Guide complet 2026.
Santé & préventionLe vaccin grippe est gratuit dès 65 ans et recommandé chaque automne. Efficacité, vaccins haute dose (Efluelda), où se faire vacciner, comorbidités à risque.
Santé & préventionPrevenar 20 (PCV20) simplifie la vaccination pneumocoque senior depuis 2024 : 1 dose unique remplace l'ancien schéma 2 doses. Recommandé HAS pour 65+ et adultes à risque.
Santé & préventionLe cancer colorectal est le 3e cancer en France et le 2e plus mortel. Le dépistage immunologique (test gratuit dès 50 ans) sauve des vies. Schéma, coloscopie, signes d'alerte.
Santé & prévention1,5 million de Français vivent avec une insuffisance cardiaque, surtout 75+ ans. Signes EPOF, traitement, ALD 100 %, prévention décompensation. Guide soigné.
Santé & préventionLe diabète type 2 touche 4 millions de Français, dont 25 % des 70+ ans. Alimentation adaptée senior, traitement moderne, prévention hypoglycémie. Guide complet.
Santé & prévention70 % des 65+ ans souffrent d'arthrose. Solutions naturelles (activité physique, kinésithérapie, alimentation), médicamenteuses (paracétamol, AINS prudents) et chirurgicales (prothèse).
Santé & préventionL'insomnie chronique touche 40 % des 60+ ans. Solutions efficaces sans somnifère : TCC du sommeil, hygiène, mélatonine. Comment sevrer benzodiazépines en sécurité.
Aménagement du domicileLe visiophone IP permet à un senior à mobilité réduite de voir et de parler aux visiteurs sans aller à la porte. Top modèles 2026, prix, installation, financement.
Aménagement du domicileLe détecteur fumée connecté alerte un aidant à distance en cas de fumée chez le senior. Obligation depuis 2015. Top 5 modèles 2026, prix, installation.
Aménagement du domicile5 capteurs de chute automatiques pour senior : Apple Watch SE, Vivago Care, Withings ScanWatch, Bay Alarm Medical, Galaxy Watch. Comparatif 2026.
Aménagement du domicileLe pilulier connecté évite les oublis de médicaments avec alarme sonore + alerte aidant. Top 5 modèles (Imedipac, MedReady, Pivotell, Hero, Tabtime), prix, autonomie.
Aménagement du domicileAménager un jardin pour senior : allées larges et plates, jardins surélevés à hauteur, bancs ombrés, sols antidérapants. Conserver le plaisir du jardinage en sécurité.
Aménagement du domicileCuisiner reste un plaisir pour senior. Ergonomie : ustensiles adaptés (couteau ergo, ouvre-bocaux assisté), plan travail bonne hauteur, rangements coulissants. Solutions et prix.
Aménagement du domicileBandes podotactiles antidérapantes signalent et sécurisent escaliers pour senior. Norme NF, prix 5-30 €/marche, pose adhésive ou vissée. Prévention chute.
Vie quotidienneChoisir un smartphone adapté à un senior : Doro 8200, Emporia Smart 5, iPhone SE 2024. Comparatif 5 modèles, prix 130-500 €, autonomie, fonctions essentielles.
Vie quotidienneDrive ou livraison à domicile : solutions courses en ligne pour senior. Top 5 enseignes (Carrefour, E.Leclerc, Auchan, Houra, Amazon Fresh), prix, étapes pas à pas.
Vie quotidienneSe former à internet quand on est senior : Pass numérique 100 €, EPN, ateliers mairies, médiathèques, France Services. Cours gratuits ou subventionnés.
Vie quotidienneWhatsApp permet à un senior d'appeler en vidéo gratuitement la famille (wifi). Installation pas à pas, sécurité, alternatives FaceTime et Messenger.
Vie quotidienneLe batch cooking (cuisiner toute la semaine en 2h le dimanche) est idéal pour senior fatigable. Recettes simples équilibrées, conservation, anti-dénutrition.
Vie quotidienneUn animal de compagnie réduit dépression senior de 25 %, tension artérielle 15 %. Choisir entre chien (sorties) ou chat (autonome). Coûts, succession.
Vie quotidienneSortir sans véhicule pour senior : PAM Paris (4 € trajet), taxi conventionné CPAM (médical), GIHP, navettes communales. Tarifs, démarches, alternatives.
Vie quotidiennePartir en vacances quand on est senior dépendant : séjours accompagnés tout inclus, ANCV Seniors en Vacances 200 €, voyages thérapeutiques. Organismes 2026.
Vie quotidienneLire malgré DMLA, presbytie : livres gros caractères 18 pts, audiolivres gratuits (Bibliothèque Accessible BAL), liseuses lumineuses. Options 2026.
Vie quotidienneStimuler la mémoire après 65 ans : applications (Peak, BrainHQ, CogniFit), jeux société (échecs, scrabble, mots croisés). Méta-analyses : prévention démence.
Aidants & communicationAvoir 50-65 ans et anticiper sa propre perte d'autonomie : mandat protection future, directives anticipées, assurance dépendance, finances. Auto-aidant.
Aides & financementAu-delà des aides nationales (APA, MaPrimeAdapt), votre département, votre intercommunalité et votre commune proposent des dispositifs locaux souvent méconnus : téléassistance gratuite, portage repas, transport adapté, aide au chauffage, complément APA. Ce guide explique comment activer ces aides, département par département.
Aménagement du domicileLe monte-escalier permet de continuer à vivre dans une maison à étages quand monter devient difficile. Prix 3 500 à 15 000 € selon configuration. MaPrimeAdapt finance jusqu'à 70 %. Ce guide compare les modèles (droit, tournant, extérieur), les marques, les aides cumulables et les pièges à éviter.
Aménagement du domicileLa salle de bain concentre 35-40 % des chutes graves à domicile. L'adapter intelligemment réduit drastiquement le risque tout en préservant l'autonomie. Ce guide pilier détaille chaque poste (douche, barres, sol, robinetterie, WC, éclairage), donne le plan-type, les prix 2026 et le financement.
Santé & préventionL'iatrogénie médicamenteuse cause 10 000 décès et 100 000 hospitalisations par an chez les seniors français (HAS). Le bilan médicamenteux annuel est l'outil clé pour prévenir ces accidents évitables. Ce guide détaille les 7 classes à risque, la démarche et les prises en charge.
Santé & prévention1 senior sur 4 souffre de dépression. Souvent masquée par symptômes physiques. Reconnaître, traiter (ISRS, psychothérapie), prévenir suicide. Guide aidants.
Santé & préventionAquagym et natation : activités idéales senior grâce à la portance de l'eau (poids -90 %). Bénéfices articulations, cardio, gestion poids. Où pratiquer.
Vie quotidienne10 arnaques principales ciblant les seniors : phishing, faux Microsoft, faux impôts, faux héritage. Comment se protéger, réagir, signaler.
Santé & préventionHydratation senior par les aliments : 30 % des apports hydriques viennent de l'alimentation. Concombre, pastèque, soupes, smoothies. Bonne stratégie si senior boit peu.
Aménagement du domicileRemplacer une baignoire par une douche de plain-pied est l'aménagement le plus efficace pour prévenir les chutes en salle de bain. Ce guide d'achat détaille les choix techniques (dimensions, receveur, paroi, robinetterie, sol), les fourchettes de prix 2026, les financements disponibles, et les pièges à éviter.
Vie quotidienneMédaillon classique, détecteur automatique de chute, capteurs domotiques : la téléassistance a beaucoup évolué. Ce guide compare les technologies disponibles en 2026, les prix moyens, les aides au financement et les opérateurs sérieux — pour choisir la solution la plus adaptée à votre proche, sans frais cachés.
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