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Retraite anticipée carrière longue 2026 : conditions, âges, trimestres
Dispositif retraite anticipée pour carrière longue 2026 : départ à 58, 60 ou 62 ans selon âge de début d'activité et nombre de trimestres validés (post-réforme 2023). Conditions, démarches.
ParMaître Claire Vidal→Notaire associée, spécialisée en droit des aînés58 ans
âge mini début 16 ans
Cnav 2024
60 ans
âge mini début 18 ans
Cnav 2024
62 ans
âge mini début 20 ans
Réforme 2023
172
trimestres post-2023
Loi 2023
Le dispositif carrière longue permet aux personnes ayant commencé à travailler jeunes de partir à la retraite AVANT l'âge légal. La réforme 2023 a revu les âges : 58, 60, 62 ou 63 ans selon l'âge de début d'activité. 172 trimestres requis pour les générations 1965+.
Principe carrière longue
- Dispositif depuis 2003 (loi Fillon)
- Récompense les carrières débutées tôt (souvent métiers manuels)
- Permet départ 2 à 4 ans avant l'âge légal
- Retraite à taux plein dès l'âge anticipé
- 1 senior sur 4 environ éligible
Âges de départ post-réforme 2023
- Début avant 16 ans → départ dès 58 ans
- Début avant 18 ans → départ dès 60 ans
- Début avant 20 ans → départ dès 62 ans (nouveau 2023)
- Début avant 21 ans → départ dès 63 ans (nouveau 2023)
- Générations 1962+ concernées par les nouveaux paliers
Trimestres requis
- Générations 1965+ : 172 trimestres (43 ans)
- Tous les trimestres validés à la date de départ visée
- Vérifier sur Info-Retraite.fr (relevé de carrière)
- Générations anciennes : durée moindre (168-171 trimestres)
Trimestres validés vs cotisés
- Cotisés : travail réellement cotisé (salariat, indépendant, fonction publique)
- Validés : cotisés + périodes assimilées (chômage limité, maladie, maternité, service militaire)
- Pour les 5 trimestres avant 16/18/20/21 ans : UNIQUEMENT trimestres COTISÉS comptent
- Chômage, maladie, service militaire (sauf certains cas) ne comptent pas
Démarches à effectuer
- Demander relevé de carrière sur Info-Retraite.fr
- Utiliser le simulateur en ligne
- 4-6 mois avant : demande de retraite en ligne
- Joindre attestation de carrière longue (CERFA)
- Fournir justificatifs trimestres jeunes (bulletins, attestations)
- Validation 1-3 mois
- Premier versement le mois suivant la date d'effet
Cumul avec autres dispositifs
- Retraite anticipée handicap (dès 55 ans, incapacité 50 %+)
- Compte Professionnel de Prévention (C2P) — pénibilité
- Militaires (dispositifs spécifiques)
- Fonction publique catégorie active (police 57 ans)
- Rachat de trimestres (1 200-6 000 €/trimestre)
Lexique
- Carrière longue — Dispositif retraite anticipée pour débuts précoces
- Trimestres cotisés — Périodes effectivement cotisées
- Trimestres validés — Cotisés + assimilés (chômage, maladie)
- C2P — Compte Professionnel de Prévention (pénibilité)
- Réforme 2023 — Loi 14 avril 2023, nouveaux âges
- Info-Retraite — Portail officiel multi-régimes
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la retraite anticipée carrière longue ?
DISPOSITIF permettant de partir à la retraite AVANT l'âge légal (62-64 ans selon génération) si on a COMMENCÉ À TRAVAILLER JEUNE (16, 18, 20 ou 21 ans selon le cas) et validé un nombre suffisant de trimestres. Créé en 2003 (gouvernement Fillon), modifié par chaque réforme (2010, 2014, 2023). PRINCIPE : récompenser les carrières débutées tôt, souvent dans des métiers manuels pénibles. ÉLIGIBILITÉ : 1 SENIOR SUR 4 environ — surtout les anciens ouvriers, artisans, agriculteurs, employés ayant débuté en apprentissage. AVANTAGES : RETRAITE À TAUX PLEIN dès l'âge anticipé, possibilité de partir 2 à 4 ans avant l'âge légal selon situation.
Quels sont les nouveaux âges après la réforme 2023 ?
RÉFORME DU 14 AVRIL 2023 (entrée en vigueur 1er septembre 2023) a REVU LES ÂGES selon l'âge de début d'activité : (1) DÉBUT AVANT 16 ANS — départ possible dès 58 ANS (anciennement 56) ; (2) DÉBUT AVANT 18 ANS — départ dès 60 ANS (anciennement 58) ; (3) DÉBUT AVANT 20 ANS — départ dès 62 ANS (nouveauté 2023) ; (4) DÉBUT AVANT 21 ANS — départ dès 63 ANS (nouveauté 2023). AVANT 2023 : seuls 2 paliers existaient (16 et 20 ans). Les NOUVEAUX PALIERS 21 ans ET 20 ans s'appliquent aux générations 1962+ (génération de la réforme 2023). Pour les GÉNÉRATIONS ANCIENNES : règles antérieures conservées (dispositions transitoires).
Combien de trimestres pour partir en carrière longue ?
POUR LES GÉNÉRATIONS 1965+ (qui doivent valider 172 trimestres = 43 ans pour le taux plein normal) : carrière longue requiert TOUS les 172 TRIMESTRES à la date de départ visée. EXEMPLE : (1) DÉPART À 58 ANS (début avant 16 ans) → 172 trimestres validés à 58 ans = avoir cotisé 43 ans de 15-16 ans à 58 ans ; (2) DÉPART À 60 ANS (début avant 18 ans) → 172 trimestres à 60 ans ; (3) DÉPART À 62 ANS (début avant 20 ans) → 172 trimestres à 62 ans. GÉNÉRATIONS ANCIENNES : duréen d'assurance moindre (168-171 trimestres). À VÉRIFIER sur Info-Retraite.fr avec son RELEVÉ DE CARRIÈRE personnalisé.
Comment se définit le 'début d'activité' ?
RÈGLE STRICTE : il faut avoir validé AU MOINS 5 TRIMESTRES COTISÉS AVANT LA FIN DE L'ANNÉE CIVILE DE VOS 16, 18, 20 OU 21 ANS selon le cas. EXEMPLE : pour départ à 58 ans (début avant 16 ans) → avoir 5 trimestres cotisés AVANT le 31 décembre de l'année des 16 ans (par ex : né en 1965 → 16 ans en 1981 → 5 trimestres avant 31/12/1981). TRIMESTRES COTISÉS UNIQUEMENT : périodes de travail réellement cotisé (salariat, fonction publique, indépendant, agriculture). NE COMPTENT PAS pour les '5 trimestres' : périodes de chômage indemnisé, maladie longue durée, service militaire (sauf depuis 2014, certains militaires comptent). ATTENTION : avoir 5 trimestres avant 16 ans = avoir travaillé sur 5 mois de cotisations dans l'année 15-16 ans.
Comment savoir si je suis éligible ?
ÉTAPES : (1) DEMANDER votre RELEVÉ DE CARRIÈRE complet sur Info-Retraite.fr (gratuit, instantané) — recense tous les trimestres validés et cotisés de votre vie professionnelle ; (2) VÉRIFIER les trimestres VALIDÉS À 16, 18, 20 OU 21 ANS — doit être >= 5 trimestres ; (3) CALCULER le total de trimestres à la date de départ visée ; (4) UTILISER LE SIMULATEUR Info-Retraite.fr — donne immédiatement votre âge de départ possible ; (5) DEMANDER UN ENTRETIEN INFORMATION RETRAITE (gratuit) à la CNAV à partir de 45 ans pour audit personnalisé ; (6) ATTENTION aux TRIMESTRES MANQUANTS — peuvent être rachetés sous conditions (régularisation), valorisation des stages, périodes de service militaire.
Comment faire la demande ?
4-6 MOIS AVANT la date souhaitée : (1) FAIRE LA DEMANDE DE RETRAITE en ligne sur Info-Retraite.fr OU lassuranceretraite.fr (régime général). Procédure unifiée tous régimes ; (2) JOINDRE ATTESTATION DE CARRIÈRE LONGUE (formulaire à demander à la CNAV ou disponible en téléchargement) ; (3) FOURNIR JUSTIFICATIFS des trimestres avant 16/18/20/21 ans : bulletins de salaire d'époque, attestations employeurs, certificats CNAM, documents d'apprentissage ; (4) Si SERVICE MILITAIRE compte : copie livret militaire ; (5) ÉVENTUELLEMENT certificat médical si pénibilité associée ; (6) ATTENDRE LA VALIDATION (1-3 mois). PREMIER VERSEMENT : le mois suivant la date d'effet (premier jour du mois). ANTICIPER les démarches : la CNAV est très chargée, ne pas attendre la dernière minute.
Peut-on cumuler avec d'autres dispositifs ?
OUI dans certains cas : (1) RETRAITE ANTICIPÉE HANDICAP (dès 55 ans avec taux d'incapacité 50 %+) — cumulable avec carrière longue si critères ; (2) COMPTE PROFESSIONNEL DE PRÉVENTION (C2P, ex-C3P) — accumule des points pour pénibilité (travail de nuit, horaires alternés, températures extrêmes, bruit, vibrations, agents chimiques, gestes répétitifs). Points convertibles en TRIMESTRES (jusqu'à 8 trimestres pour anticipation retraite). NB : depuis 2017, 4 facteurs supprimés. (3) MILITAIRES — dispositifs spécifiques (départ dès 55 ans après 17 ans service, pension proportionnelle). (4) FONCTION PUBLIQUE — règles propres pour catégorie active (départ 57 ans police, surveillants pénitentiaires). À EXPLORER avec un conseiller retraite — souvent méconnu.
Si je manque de trimestres, comment faire ?
OPTIONS : (1) RACHETER DES TRIMESTRES — possible pour : années d'études supérieures (post-bac), stages mal cotisés, années à l'étranger. Coût : 1 200-6 000 €/trimestre selon âge et revenus. À FAIRE AVANT 67 ANS, idéalement à 60 ans (calcul fiscal optimal). (2) CONTINUER À TRAVAILLER pour valider les trimestres manquants. (3) RÉGULARISER ARRIÉRÉS — si périodes mal cotisées (apprentissage, premier emploi mal déclaré) : demande à la CNAV avec preuves (bulletins anciens, contrats). (4) UTILISER POINTS C2P (pénibilité) si éligible. (5) ATTENDRE 67 ANS — taux plein automatique sans condition de durée d'assurance. (6) SI VEUVAGE ou DIVORCE : majoration possible pour enfants, droits sur ex-conjoint. CALCUL PERSONNALISÉ recommandé avec conseiller CNAV (gratuit).
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