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Ostéoporose : prévenir les chutes et les fractures à domicile

L'ostéoporose fragilise les os et augmente le risque de fracture, en particulier lors d'une chute (poignet, hanche, vertèbres). La priorité au domicile est donc la prévention des chutes : sécuriser la salle de bain et les déplacements, bien éclairer la nuit, et utiliser une aide à la marche adaptée si l'équilibre est fragile.

Informations générales d'orientation, qui ne remplacent pas l'avis de votre médecin traitant ni de l'équipe soignante.

Sécuriser la salle de bain

Lieu n°1 des chutes : barres d'appui solides près de la douche et des WC, sol et fond de douche antidérapants, assise pour se laver assis.

Sécuriser les déplacements

Une canne stable ou un déambulateur adapté réduit le risque de chute quand l'équilibre est fragile, à l'intérieur comme à l'extérieur.

Prévenir les chutes nocturnes

Une veilleuse à détecteur de mouvement éclaire automatiquement le trajet vers les toilettes, l'un des moments les plus à risque.

Matériel adapté à Ostéoporose

Voir le produit : Barre d'appui coudée en inox à visser
Barre d'appui coudée en inox vissée au mur d'une salle de bainSécurité salle de bain

Barre d'appui à visser

4,4/5(4 431 avis)

Une barre d'appui en inox fixée par vis, conçue pour une vraie reprise de charge. La solution la plus sûre près de la douche, de la baignoire ou des WC.

Prix indicatif : ≈ 15,99 €

Prix indicatif

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Voir le produit : Canne tripode / quadripode à base stable
Canne quadripode à base large posée au solAides à la mobilité

Canne tripode

4,4/5(28 180 avis)

Une canne à 3 ou 4 pieds qui tient debout toute seule et offre un appui très stable. Recommandée quand l'équilibre est fragile, notamment après un AVC.

Prix indicatif : ≈ 34,99 €

Prix indicatif

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Voir le produit : Barre d'appui de lit (aide au relevé)
Barre d'appui glissée sous le matelas au bord d'un litConfort lit & fauteuil

Barre d'appui de lit

4,4/5(1 083 avis)

Une barre d'appui qui se glisse sous le matelas : on s'y agrippe pour se lever et elle sécurise le bord du lit. Pose sans outil sur la plupart des lits.

Prix indicatif : ≈ 33,95 €

Prix indicatif

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Questions fréquentes

Comment réduire le risque de fracture avec l'ostéoporose ?

La meilleure protection à domicile est la prévention des chutes : barres d'appui dans la salle de bain, sols non glissants, bon éclairage (notamment la nuit) et aide à la marche adaptée. Le suivi médical et le traitement de l'ostéoporose relèvent du médecin.

Quel matériel anti-chute pour une personne ostéoporotique ?

Des barres d'appui vissées, un tapis antidérapant de douche, une canne stable ou un déambulateur, et une veilleuse à détecteur de mouvement réduisent les situations à risque de chute.

Quelles aides financières en cas d'ostéoporose invalidante ?

En cas de perte d'autonomie, l'APA, MaPrimeAdapt' (adaptation du logement, ex. douche de plain-pied) et le crédit d'impôt pour l'aide à domicile peuvent s'appliquer. Notre simulateur d'aides oriente selon la situation.