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3 guides experts sur ce thème, rédigés par notre équipe éditoriale et relus, pour les sujets de santé, par des professionnels de santé partenaires (ergothérapeutes, infirmières).
Vie quotidienneStimuler la mémoire après 65 ans : applications (Peak, BrainHQ, CogniFit), jeux société (échecs, scrabble, mots croisés). Méta-analyses : prévention démence.
Santé & préventionLe tai-chi est l'activité physique la plus efficace pour prévenir les chutes du senior (-40 %, méta-analyses). Équilibre, mémoire, sommeil, sérénité.
Aidants & communicationFaire le bilan de sa vie : écriture autobiographie, biographe professionnel, vidéos, transmission aux petits-enfants. Sens et héritage immatériel.
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