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3 guides experts sur ce thème, rédigés et vérifiés par notre équipe éditoriale (ergothérapeute, médecin gériatre, conseiller patrimonial, notaire, psychologue).
Santé & préventionLa dénutrition concerne 4-10 % des seniors à domicile et accélère la perte d'autonomie. Ce guide détaille les signes d'alerte, l'apport protéique recommandé, le test MNA et la prise en charge.
Santé & préventionLa sarcopénie — perte de masse et force musculaire liée à l'âge — est l'un des accélérateurs majeurs de la perte d'autonomie. 1-2 % de masse musculaire perdue par an après 50 ans, accéléré en cas d'inactivité. Ce guide propose 12 exercices à domicile et la prévention nutritionnelle.
Santé & préventionChaque année en France, 9 200 personnes âgées meurent des suites d'une chute, et 1 sur 3 des plus de 65 ans tombe au moins une fois. Ce guide rassemble les facteurs de risque scientifiquement documentés et 30 actions concrètes — aménagement, exercices, vigilance médicamenteuse — pour réduire le risque sans transformer le quotidien en parcours médicalisé.