Tag éditorial
4 guides experts sur ce thème, rédigés par notre équipe éditoriale et relus, pour les sujets de santé, par des professionnels de santé partenaires (ergothérapeutes, infirmières).
Santé & préventionBesoin protéique du senior beaucoup plus élevé qu'on croit (1,2 g/kg/jour). Sources optimales, exemples de menus, activité physique adaptée pour prévenir la sarcopénie et préserver la masse musculaire.
Santé & préventionLa dénutrition concerne 4-10 % des seniors à domicile et accélère la perte d'autonomie. Ce guide détaille les signes d'alerte, l'apport protéique recommandé, le test MNA et la prise en charge.
Santé & préventionLa sarcopénie — perte de masse et force musculaire liée à l'âge — est l'un des accélérateurs majeurs de la perte d'autonomie. 1-2 % de masse musculaire perdue par an après 50 ans, accéléré en cas d'inactivité. Ce guide propose 12 exercices à domicile et la prévention nutritionnelle.
Santé & préventionChaque année en France, 9 200 personnes âgées meurent des suites d'une chute, et 1 sur 3 des plus de 65 ans tombe au moins une fois. Ce guide rassemble les facteurs de risque scientifiquement documentés et 30 actions concrètes — aménagement, exercices, vigilance médicamenteuse — pour réduire le risque sans transformer le quotidien en parcours médicalisé.
Nous utilisons un outil de mesure d'audience pour améliorer le site. En savoir plus.