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5 guides experts sur ce thème, rédigés par notre équipe éditoriale et relus, pour les sujets de santé, par des professionnels de santé partenaires (ergothérapeutes, infirmières).
La kinésithérapie est l'un des recours les plus efficaces pour préserver la mobilité après 70 ans : rééducation post-chute, reprise de marche post-hospitalisation, traitement de l'arthrose, exercices d'équilibre. La prescription médicale ouvre droit à un remboursement Sécu (60 % ou 100 % en ALD). Nos guides expliquent les indications validées HAS, la séance type, le bilan diagnostic kinésithérapique (BDK), le tarif conventionné et l'intérêt de la kiné à domicile pour les personnes peu mobiles.
Santé & préventionLa sarcopénie — perte de masse et force musculaire liée à l'âge — est l'un des accélérateurs majeurs de la perte d'autonomie. 1-2 % de masse musculaire perdue par an après 50 ans, accéléré en cas d'inactivité. Ce guide propose 12 exercices à domicile et la prévention nutritionnelle.
Santé & préventionLa maladie de Parkinson touche 270 000 personnes en France. Maladie chronique évolutive, elle nécessite un accompagnement adapté à domicile : aménagements, rééducation, aides financières.
Santé & prévention450 000 chutes/an chez les 65+ ans. Que faire pendant et après une chute, examens, kiné équilibre, prévention récidive.
Santé & préventionL'arthrose touche 80 % des 65+ ans. Genou, hanche, colonne, mains. Soulager la douleur : antalgiques, kiné, infiltrations, prothèse en dernier recours.
Santé & préventionChaque année en France, 9 200 personnes âgées meurent des suites d'une chute, et 1 sur 3 des plus de 65 ans tombe au moins une fois. Ce guide rassemble les facteurs de risque scientifiquement documentés et 30 actions concrètes — aménagement, exercices, vigilance médicamenteuse — pour réduire le risque sans transformer le quotidien en parcours médicalisé.
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